おはようございます＾＾
自分の土台を整えて理想を現実に！
セッションでは、自分のビジョンをデザインするセラピスト
齋藤みえこです
自分のビジョンスタイルを一瞬で伝える＆認知することができる！
プロフィール写真撮影もしています
心の支え♡ありますか？
これを見ると、どんなことでも乗り越えられる！
元気になれる！
へっちゃら！
そんな自分の心の支えになる、
ものや、思い出ってありますか？
私の心の支え
私の心の支えはこちら。
主人からもらった手紙です。
１２年前に脳挫傷という大きな怪我をした主人が、闘病中に書いてくれた手紙なんです。
この頃の主人は、怪我の後遺症で色んなことができなくなった時期があります。
字を書くこともそのひとつ。
だから、この手紙をもらった時。
涙があふれて手紙が読めませんでした。
ほんと頑張って汗だくになって書いてた！とリハビリの先生が言ってました。
そんな情景を想像しただけで、
この記事を書きながらまた思い出し涙しています。
いつ見ても泣けます。
この手紙をいただいた時、私は娘を出産したものですから、
主人も私もそれぞれに違う病院にいたんです。
なので、帝王切開ではあるものの一人で出産をしました。
そのころを振り返ると、ほんとすごい時期で、
・主人が長期入院
・私、第二子出産
・義父の他界
色んなことが重なった時期でもありましたね。
心の支えを持つことの大切さ
心の支えは、コーピングアイテムともいうかもしれませんが、
・落ち込んで立ち止まった時
・思い悩んだ時
それを見ると（思い出すと）
・どんな時でも元気になれる！
・勇気がもらえる！
・今悩んでいることなんて、とてもちっぽけに思える。
・大丈夫、乗り越えられる！
というように自分を奮い立たせてくれるものだと思うんです。
さいごに
心の支えがまだないかも！という方。
ぜひ探してみることをおすすめします。
何かしら、誰にでも、絶対にあるはずなので。
立ち止まったあとの進み具合がスムーズになりますよ！
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